Heb jij vaak het gevoel dat je het niet goed genoeg doet? Dat je niet goed genoeg bent?
Heel veel chaoten en warhoofden lopen hier tegenaan. Dat komt omdat er zo vaak iets mis gaat, dat je iets kwijt bent, dat je iemand of iets vergeet of dat je er simpel weg niet aan toekomt omdat je steeds bezig bent van alles te repareren.
Heb je wel eens nagedacht wat je allemaal verwacht van jezelf? Welke rollen je allemaal vervult? Ben je werknemer? Heb je een eigen bedrijf? Bestier je een huishouden? Ben je moeder? (of vader), iemands partner en dan heb je ook nog een rol ten opzichte van je familie, je vrienden, je buren? Ben je vrijwilliger etc. en misschien heb je binnen zo’n rol ook wel weer verschillende rollen?
Het kan je heel erg helpen om al deze rollen eens uit te schrijven en te kijken wat je er belangrijk aan vind, wat je vind dat prioriteit verdient en wat nu prioriteit krijgt.
Ga nu eens na hoeveel tijd je besteed of vrij maakt voor welke rol en hoeveel tijd en energie je eigenlijk hebt.
Wanneer je dat hebt gedaan, ga eens terug naar dat gevoel van niet goed genoeg zijn. Is dat eerlijk naar jezelf? Kloppen je verwachtingen met wat er mogelijk is?
Ja misschien ben je extra tijd kwijt doordat er veel mis gaat en daar valt ook echt winst te behalen, daar kan ik je bij helpen als je dat wilt.
Vaak hebben we zo’n gevoel van niet goed genoeg zijn opgebouwd in jaren, omdat er iedere keer van alles mis ging. En eens even goed en eerlijk kijken naar wat er kan en wat je van jezelf verwacht kan dan ook helpen.
Zal het dan in een keer over zijn, zal je je nooit meer zo voelen? Nee waarschijnlijk niet, maar je kan in ieder geval stoppen met geloven dat, dat gevoel gelijk heeft. En dat is al een hele winst. Je hoeft niet alles te geloven dat je voelt! ;0)
Zo leer je jezelf steeds beter kennen, weet je wat je nodig hebt en weet je wat je jezelf wijs maakt.
Uiteindelijk, met al die stappen opgeteld kom je zo veel verder dan je ooit gedacht had dat je kon. Ook jij ja!
Heb je nog steeds geen idee waar te beginnen? Boek dan een gratis coach sessie en dan kijk ik even met je mee wat er allemaal wel mogelijk is.
https://vianature.nl/iedere-maand-3-gratis-sessies/
Laat je me hieronder weten wat voor ontdekkingen je hebt gedaan door deze oefening? Of je kan natuurlijk ook altijd een email sturen naar Meike@ViaNature.nl
No comment yet, add your voice below!